Бессонные ночи — обычное явление для матерей, однако новые исследования указывают на то, что молодые мамы, перенесшие кесарево сечение, сталкиваются с проблемами сна по другим причинам, помимо заботы о новорожденном. Американские анестезиологи обнаружили, что после кесарева сечения риск сильной боли и нарушений сна у женщин значительно выше, чем у тех, кто родил естественным путем.
На конференции Anesthesiology 2025 было представлено исследование, охватившее более 1,5 миллиона женщин, родивших в США с 2008 по 2021 год. Результаты показали, что у мам, перенесших кесарево сечение, вероятность возникновения новых расстройств сна — таких как бессонница и апноэ — на 16% выше.
Опрос 41 женщины, перенесшей операцию, показал, что более двух третей из них (73% при плановом и 67% при экстренном кесаревом сечении) испытывали боль, мешающую нормальному сну и повседневной жизни, в то время как среди рожавших естественно таких оказалось лишь 8%. Хроническая боль и недосып могут привести к послеродовой депрессии и ухудшению эмоциональной связи с ребенком.
Врачи рекомендуют не игнорировать боль, принимать обезболивающие, отдыхать, и спать одновременно с младенцем. Простые ритуалы, такие как теплая ванна или дыхательные упражнения, помогут организму восстановиться.