Зачем необходимо правильно питаться?
Многие считают, что правильное сбалансированное питание — это слишком сложно. Но это совсем не так. Очень важно исключить из своего рациона мучное, сладкое и остальную […]
Здоровое питание
Не ешь это
Фаст-фуд. Он, к сожалению, невозможен без вкусных соусов, кетчупов, приправ и т. д., которые и являются, по сути, главной негативной стороной этого вида еды. Ведь […]
Красивая фигура
Очень часто утренний взгляд в зеркало может поменять настроение женщины. Несомненно, у любой женщины найдется причина недовольства. Кто-то просто мечтает сбросить пару килограммов, кто-то хочет […]
Правильное питание
Здоровое питание – залог здоровья и хорошего самочувствия всего организма, это известная истина. Благодаря правильному рациону обеспечивается исправная работа желудочно-кишечного тракта, который отвечает не только […]
Оливковое масло: ешь и худей
Оливковое масло, несмотря на высокую калорийность характерную всем маслам, на 100% усваивается организмом и благотворно влияет на весь организм, способствуя избавлению от лишнего веса. Известно, […]
Как дыхание влияет на красоту
Классический признак стресса — быстрое поверхностное дыхание. Вот почему его противоположность — глубокое медленное дыхание — позволяет успокоиться. Оно помогает вам остановить стрессовую реакцию или […]
Сон как средство красоты
Каждая женщина знает, что стоит провести бессонную ночь, и уже лицо осунулось, под глазами — синяки, глаза — тусклые, морщинки стали резче. Ученые, исследующие влияние […]
Блюда, которые могут навредить вам и вашему организму
4 готовых блюда, которые навредят вам Многие продукты содержат скрытые ингредиенты, которые могут нанести вред, даже убить, если они потребляются в течение длительного времени. «Готовая» […]
Основы здорового питания
Лишний вес — проблема XXI века, которая влияет на карьеру, успех, личную жизнь и здоровье. Малоподвижный образ жизни и систематическое потребление фаст-фуда— приводит людей к […]