Видеоигры замедляют когнитивное старение

Группа нейробиологов представила результаты масштабного исследования, которое продемонстрировало, что регулярные тренировки мозга с помощью видеоигр способны значительно замедлить снижение когнитивных функций, связанное с возрастом. В эксперименте участвовали 92 человека, средний возраст которых составил 72 года. Участникам предлагалось тратить по 30 минут в день на выполнение заданий, направленных на улучшение реакции и памяти, аналогичных тем, что использовались в Dr. Kawashima’s Brain Training от Nintendo. После нескольких недель наблюдения учёные отметили увеличение активности ацетилхолина на 2,3% — нейромедиатора, отвечающего за внимание и память. Это соответствует омоложению функций мозга примерно на 10 лет. Сканирование показало рост активности в зонах, связанных с обучением и концентрацией, что подтверждает, что регулярные короткие тренировки поддерживают нейронные связи и замедляют естественное старение. Хотя исследователи подчеркивают, что занятия не способны обратить старение вспять, они могут значительно продлить сохранение ясности ума.