Мы живем в мире, окруженном экранами. Смартфоны, ноутбуки и мониторы излучают синий свет, который стал неотъемлемой частью нашей жизни. В то же время косметическая индустрия предлагает LED-маски с тем же спектром для омоложения. Однако стоит ли защищаться от экранов или искать светодиоды для борьбы с морщинами? Российский косметолог Игорь Патрин разъясняет это.
Он рассказал о синем свете, также известном как HEV-излучение, длина волны которого составляет 400-500 нм. В отличие от ультрафиолета, синий свет присутствует повсюду, включая солнечный свет. Основная угроза для кожи от HEV-излучения заключается в его способности вызывать оксидативный стресс и преждевременное фотостарение.
Косметолог акцентировал внимание на том, что этот свет может привести к гиперпигментации даже при использовании солнцезащитного крема, потому что классические фильтры не защищают от него. Для полноценной защиты нужны средства с HEV-защитой, хотя стандарты для этой маркировки пока не установлены. Лучше выбирать продукты с минеральными пигментами и комбинированными составами.
Тем не менее, защищаться от экранов в повседневной жизни не требуется — их уровень излучения недостаточен для повреждения кожи. Косметолог добавил, что синяя линия влияет на циркадные ритмы, подавляя выработку мелатонина. Рекомендуется ограничить использование гаджетов перед сном для улучшения качества отыха и состояния кожи.