Миллионы пожилых людей регулярно принимают добавки с рыбьим жиром омега-3, надеясь на улучшение умственной активности, и даже скептически настроенные эксперты считают это безопасным. Однако новое пятилетнее исследование, проведенное китайскими учеными на основе данных проекта ADNI в США, вызывает сомнения в этом мнении. Исследователи сравнили 273 человека, принимающих добавки, с 546 теми, кто их не использовал, и выявили, что когнитивные показатели у первой группы снижались быстрее по всем трем стандартным шкалам. При этом классические маркеры болезни Альцгеймера не отличались от контрольной группы. Однако сканирование показало снижение метаболизма глюкозы в ключевых областях мозга у принимающих омега-3, что объясняло до 41% ухудшения результатов когнитивных тестов. Ученые предполагают, что добавки могут отрицательно влиять на работу синапсов, которые требуют значительных энергозатрат. Хотя данные не подтверждают причинно-следственную связь, это исследование, наряду с обзором 2025 года, указывает на необходимость более осторожного подхода врачей к рекомендациям по приему омега-3.