Многие люди, страдающие от хронической бессонницы, сталкиваются с ситуацией, когда все обследования не выявляют никаких отклонений. Сомнолог Роман Бузунов рассказал, что анализы чаще всего показывают состояние органов, но не всегда могут объяснить проблемы со сном. Например, высокий уровень сахара может свидетельствовать о диабете, а низкий уровень витаминов — о дефиците важных веществ. Однако, по его словам, у 70% пациентов с бессонницей не обнаруживаются органические нарушения.
Рекомендуется ограничить количество анализов до тех, что могут исключить очевидные медицинские причины, такие как гипертиреоз или дефицит витаминов. Но анализы на кортизол и адреналин не дают точной картины из-за их высокой вариабельности.
По мнению Бузунова, сосредоточение на поиске соматических причин может усугубить проблему. Для эффективного лечения бессонницы необходимо использовать когнитивно-поведенческую терапию, которая поможет наладить правильный режим сна и снизить уровень тревожности.