Группа исследователей из Института больницы дель Мар и университета Рамона Льюля провела масштабный анализ, который выявил связь между генетическими факторами, отвечающими за высокую выносливость, и рядом заболеваний. В частности, было изучено влияние генетической предрасположенности к кардиореспираторной выносливости на 712 различных состояний здоровья у европейцев. После строгой двухэтапной проверки были подтверждены связи с 34 болезнями.
Результаты показали, что у людей с генетической склонностью к хорошей физической форме значительно снижается риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, включая определённые типы ишемического инсульта, а также диабета, астмы и ожирения. Кроме того, у них лучше функционируют обмен веществ, кости и печень, сосуды остаются здоровее, а показатели крови улучшаются, снижая вероятность тромбозов. Также у таких людей наблюдается меньше избыточного веса и жировой ткани.
Вместе с тем, исследование подтвердило, что интенсивные физические нагрузки связаны с повышением риска фибрилляции предсердий — опасного нарушения сердечного ритма, и увеличением систолического давления. Это известные негативные эффекты чрезмерных тренировок, теперь подтверждённые на генетическом уровне.
Доктор Альваро Эрнаэс отметил, что результаты исследования предоставляют строгие доказательства причинно-следственной связи между физической выносливостью и здоровьем. Это позволяет развивать рекомендации по улучшению физической формы и внедрять меры общественного здравоохранения, опираясь на научные данные. Ранее выводы основывались главным образом на наблюдениях, теперь же медицина получила более глубокое понимание механизмов влияния физической активности на здоровье.