Недостаток сна способен вызвать опасные процессы в мозге, приводя к его самоуничтожению. К такому выводу пришли итальянские ученые, проводя эксперименты на мышах, о чем сообщает «Известия» 11 сентября. В результате нехватки сна, мозг начинает активировать механизмы самоуничтожения, в которые попадают как поврежденные, так и здоровые нейроны. Российские специалисты выразили сомнения в выводах, основанных на исследованиях на животных, однако согласны с тем, что недостаток сна или бессонница негативно сказываются на нервной системе. Врач кардиолог Денис Прокофьев подчеркивает, что полноценный сон необходим для восстановления всех систем организма, замедляя биохимические процессы и снижая нагрузку на сердце и мозг. При отсутствии качественного сна увеличивается риск артериальной гипертензии, диабета, депрессии и нарушений работы нервной системы. Также Прокофьев отметил, что из-за недосыпа могут возникать изменения в частоте сердечных сокращений, дыхании и даже кашле, поскольку все эти процессы контролируются мозгом. Американские ученые также изучили снижение активности стволовых клеток мозга с возрастом.