В среду, 14 января, региональный Роспотребнадзор предоставил жителям Калининградской области рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ. В условиях распространения вирусов важно помнить о следующих мерах:
- Регулярно мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания;
- Используйте антисептики и антибактериальные салфетки;
- Следуйте «респираторному этикету»: не касайтесь лицевых участков руками, при плохом самочувствии избегайте общественных мест, кашляйте и чихайте в платок;
- В местах с большим скоплением людей, таких как общественный транспорт и торговые центры, носите медицинскую маску;
- Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещения;
- Чаще проводите время на свежем воздухе;
- Обеспечьте полноценное питание и отдых.
Грипп представляет особую опасность для маленьких детей, пожилых людей, граждан с хроническими заболеваниями и беременных женщин. При ухудшении состояния здоровья настоятельно рекомендуется избегать общественных мест и незамедлительно обращаться за медицинской помощью. Не занимайтесь самолечением, так как это может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония. В первой неделе января в России было зарегистрировано 605 тысяч случаев ОРВИ и гриппа.
Вопрос-ответ
Какие основные меры профилактики гриппа и ОРВИ рекомендует Роспотребнадзор?
Для защиты от вирусов рекомендуется регулярно мыть руки, использовать антисептики, соблюдать «респираторный этикет» (не касаться лица, чихать в платок), носить маску в людных местах, проветривать помещения, чаще бывать на свежем воздухе, а также полноценно питаться и отдыхать.
Кто находится в группе повышенного риска тяжелого течения гриппа?
Согласно информации, грипп представляет особую опасность для маленьких детей, пожилых людей, людей с хроническими заболеваниями и беременных женщин.
Что делать, если я почувствовал себя плохо, и почему нельзя заниматься самолечением?
При ухудшении самочувствия необходимо избегать общественных мест и незамедлительно обратиться к врачу. Самолечение опасно, так как может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония.