Недавнее исследование продемонстрировало, что пожилые люди, владеющие интернетом и цифровыми технологиями, имеют более высокие когнитивные функции и реже страдают от депрессии. Они показывают лучшие результаты в памяти и внимании, а также успешно справляются с задачами, требующими многозадачности и планирования. Врач-психиатр Елизавета Жесткова подчеркивает, что психика пожилых людей способна развиваться, если не наблюдаются серьезные психические расстройства. Освоение новых навыков, включая цифровые, помогает замедлить процессы ухудшения памяти и предотвратить деменцию. Психолог Наталья Наумова добавляет, что не обязательно использовать только компьютеры и смартфоны. Интеллектуальные занятия, такие как чтение или разгадывание ребусов, также приносят пользу. Она рекомендует использовать таблицы Шульте для улучшения концентрации. Важно находить занятия, которые будут интересны пожилым людям, избегая принуждения к современным технологиям.