Новое исследование, проведенное учеными из Дании, выявило, что умеренное избыточное вес лучше, чем чрезмерная худоба. Согласно данным, недостаточный вес (ИМТ ниже 18,5) значительно увеличивает риск смертности, который почти в три раза выше, чем у людей с ИМТ в диапазоне 22,5-24,9. В течение пяти лет ученые наблюдали за более чем 85 тысячами добровольцев с средним возрастом 66 лет, из которых 8% умерли.
Интересно, что даже у людей с ИМТ на нижней границе нормы (18,5-19,9) риск смерти был в два раза выше по сравнению с теми, чей ИМТ приближен к здоровому. Умеренное избыточное вес (ИМТ 25-29,9) и легкое ожирение (30-34,9) не увеличивают риск по сравнению с нормой. Доктор Сигрид Грибсхольт объясняет, что низкий вес может быть следствием болезни, а не основной причиной риска.
Кроме того, худые люди могут страдать от заболеваний, таких как ожирение печени, что также повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Врач Сергей Вялов отмечает, что у худых людей часто повышены уровень холестерина и сахара, что увеличивает вероятность инфарктов и инсультов. Он рекомендует следить за распределением жира в организме и при необходимости придерживаться диеты для равномерного снижения веса.