Популярность китайского танцевального упражнения для похудения растет

Танцевальное упражнение, известное как «китайская жиротопка», завоевало популярность в соцсетях, набирая миллионы просмотров. Девушки под зажигательные ритмы показывают простые движения тазом, утверждая, что это помогает убрать живот и талию без изнурительных тренировок. Упражнение пришло из коротких видео, где китаянки синхронно танцуют под трек Kiat Jud Dai. Создатели метода заявляют, что для выполнения не требуется ни специального оборудования, ни сложной подготовки — достаточно просто двигаться под музыку.