В Финляндии было проведено исследование, в котором участвовали более 5 тысяч беременных женщин. Ученые изучили качество сна в течение второго триместра беременности и проследили за состоянием участниц до родов. Результаты показали, что 23 процента женщин столкнулись с гестационным диабетом. Особенно опасными оказались проблемы с засыпанием, частые ночные пробуждения и дневная сонливость. Риск развития диабета возрос независимо от возраста, индекса массы тела и других факторов. Авторы исследования подчеркнули, что чем больше трудностей со сном испытывала беременная, тем выше вероятность заболевания. Также было установлено, что избыточный вес на ранних сроках беременности является серьезным фактором, влияющим на нарушения сна. Проблемы со сном чаще наблюдались у женщин, которым потребовались медикаменты для контроля диабета. Ученые рекомендуют включить мониторинг качества сна в стандартное наблюдение за беременными, так как улучшение сна может способствовать поддержанию нормального уровня сахара в крови и снижению рисков для матери и ребенка.