С учетом текущих цен на стоматологические услуги, регулярная чистка зубов становится необходимостью. Однако бывают случаи, когда после долгого дня просто не хватает сил даже на вечернюю гигиену. Что хуже — пропустить вечернюю или утреннюю чистку? Стоматолог Юсиф Акберов утверждает, что вечернюю пропускать нельзя. Днем слюна помогает очищать зубы, но ночью ее выработка снижается, и бактерии начинают активно размножаться, питаясь налетом и выделяя кислоты, которые разъедают эмаль. По словам врача, без вечерней чистки зубы разрушаются в 10 раз быстрее. Утром мы чистим зубы для внешнего вида, а вечером — для здоровья. Если не чистить зубы месяц, то через неделю налет превратится в зубной камень, через две недели десны начнут кровоточить, а через месяц кариес станет неотвратимым. Для качественной чистки также рекомендуется использовать зубную нить или ирригатор, так как они эффективно удаляют налет из труднодоступных мест.