Научные исследования, проведенные учеными Университета Монаша, выявили, что определенные музыкальные привычки могут значительно снизить риск деменции у людей старше 70 лет. В анализе использовались данные 10 893 австралийцев, не страдающих деменцией, из проектов ASPREE и ASPREE Longitudinal Study of Older Persons. Основное внимание уделялось тому, как часто участники слушали музыку и играли на музыкальных инструментах.
Результаты показали, что регулярное прослушивание музыки снижает риск деменции на 39% и улучшает когнитивные функции, такие как память. Игра на музыкальных инструментах также оказалась полезной — она уменьшает риск на 35%. Даже тем, кто не освоил игру в молодости, новое хобби может принести пользу в любом возрасте.
В одном из экспериментов 132 добровольца в возрасте 62-78 лет обучались игре на фортепиано. По окончании занятий у них улучшилась рабочая память и увеличился объем серого вещества в мозге. Музыка может быть полезна и для людей с уже диагностированной деменцией, замедляя развитие симптомов и улучшая коммуникацию.