Медитация вышла за пределы традиционных практик и теперь доступна каждому в виде мобильных приложений. Согласно анализу, десять самых скачиваемых медитационных сервисов были загружены более 300 миллионов раз, охватывая 96% пользователей цифровых платформ, связанных с ментальным здоровьем. Исследователи из Университета Карнеги-Меллона и других учреждений изучили это явление, результаты которых опубликованы в журнале American Psychologist. Ранее психологи работали с небольшим числом добровольцев, теперь же благодаря технологиям участвуют десятки тысяч людей по всему миру, что позволяет глубже понять влияние медитации на стресс, бессонницу и другие аспекты здоровья. Пользователи замечают улучшение после всего лишь 10-21 минуты занятий три раза в неделю. Однако проблема заключается в том, что 95% пользователей прекращают использовать приложения в течение месяца. Индустрия ищет способы удержания интереса пользователей, применяя новшества, такие как искусственный интеллект и персонализированные тренировки.